Gdzie jest moje miejsce?

Czakra korzenia nie bez powodu nosi nazwę czakry podstawy – bez niej trudno o harmonijny rozwój. Ale specyfiką naszych czasów są ludzie pracujący nad sobą duchowo, z silnie rozwiniętymi czakrami wyższymi, tymi odpowiadającymi za sprawy niematerialne, natomiast z kiepsko działającymi czakrami niższymi (pierwszą, drugą i trzecią). A wtedy czujemy się zbyt inni, by naprawdę się odnaleźć w jakiejkolwiek grupie. Ale czakra korzenia to nie tylko kontakty z ludźmi, to także przywiązanie do ziemi rodzinnej i naszej planety.

Czy masz swoje miejsce na świecie, do którego lubisz wracać, w którym świetnie się czujesz? Jeśli tak, powinnaś starać się spędzać tam jak najwięcej czasu. Jeśli jest ono daleko od twojego miejsca zamieszkania, może nawet warto rozważyć przeprowadzkę?

Czakra pierwsza, zwana też czakrą korzenia i czakrą podstawy

Kolor: czerwień
Miejsce: spojenie kości łonowych
Podstawowe powiązania: ciało, społeczność, zdrowie fizyczne, kontakt z naturą
Negatywna emocja z nią związana: strach
Wartość: ochrona
Planeta rządząca: Mars
Mantra: LAM


PRACA NAD PIERWSZĄ CZAKRĄ

Stań w lekkim rozkroku, tak by było ci wygodnie. Poczuj, że robisz się ciężka, a twoje stopy wrastają w ziemię. Wyobraź sobie strumień energii, który płynie od ziemi do twojej czakry podstawy. Teraz wypowiedz jedną z afirmacji;. „Jestem zawsze bezpieczna ”, „Istnieję tu i teraz”,„Ziemia zaspokoi wszystkie moje potrzeby”.

ODPOWIEDNI UBIÓR

Czakrze korzenia przypisuje się brązy, zielenie, a także czerwienie. Najlepiej wpływa na nią noszenie ubrań intensywnie czerwonych z elementami koloru niebieskiego, który związany jest z duchowością i łagodzi fizyczny wymiar energii czerwieni. Jeśli ci w niej nie do twarzy, wystarczą drobne czerwone dodatki lub odpowiednie kamienie:

Hematyt – wiąże z Ziemią, dodaje uroku osobistego i odwagi
Krwawy kamień (zielony jaspis z czerwonymi plamkami) – pobudza energię w stopach, kotwiczy w ziemi, oczyszcza z toksyn
Kwarc dymny – ochrania przed złymi wpływami
Granat – harmonizuje nasze ciało, uczy miłości do Ziemi

SPRZYJAJĄCE ZAPACHY

Zadbaj, by twój dom pachniał cedrem, goździkami lub sandałowcem – te zapachy stymulują czakrę podstawy.

Rytuały oczyszczenia
Najlepiej, gdy są związane z siłami natury, bo właśnie za kontakt z przyrodą odpowiada pierwsza czakra. Wybierz swój ulubiony żywioł.

✱ Jeśli jest to powietrze, w wietrzny dzień stań na otwartej przestrzeni, twarzą do wiatru. Rozłóż ręce, tak by były poziomo do ziemi, wierzchem dłoni zwrócone do góry. Wyobrażaj sobie, jak wiatr wyrywa z ciebie lęki i obawy, a w zamian napełnia cię energią.

✱ Jeśli czujesz silny związek z wodą, przeprowadź taki sam rytuał pod prysznicem.

✱ Jeśli najbliżej ci do ognia, usiądź w zacisznym miejscu nad świeczką (jeśli masz szansę na ognisko lub kominek, to tym lepiej). Wyobrażaj sobie, jak płomienie wypalają z ciebie zbędne emocje i myśli. Wpatruj się w nie i „dorzucaj  do ognia” tego wszystkiego, czego chcesz się pozbyć. Jeśli pracujesz ze świeczką, możesz czasem przesuwać nad nią dłoń. Uważaj, by się nie poparzyć.

✱ Jeśli wybrałaś żywioł ziemi, usiądź na skałach lub gołej ziemi albo weź w dłoń kamienie. Poczuj, jak opuszczają cię niepotrzebne uczucia. Ten pierwszy etap ceremonii powinien trwać koło kwadransa. Potem powtarzaj afirmację:
„Jestem wartościowym człowiekiem. Mam wielu znajomych, którzy mnie lubią”. Dobrze, by ta część też trwała ok. 15 minut.

POMOCNA JOGA

Pomóc ci mogą kwiat lotosu czy krawiec (siadasz po turecku, ale stopy masz złączone podeszwami. A następnie kładziesz się plecami na podłożu).

Justyna Rudzka 
fot. shutterstock