Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...
W karnawale, sezonie balowych dekoltów, pokazujemy, jak ćwiczyć, by mieć piękne... plecy! »
Zaczynamy od pozycji stojącej, z rękoma wzdłuż ciała. Następnie wg ruchu wskazówek zegara... »
W ciepłe dni aż się chce być kobietą. Seksowną i atrakcyjną! »
Mój nauczyciel mawia: „Kto chce wzmocnić ramiona, niech robi dużo Powitań Słońca”. Zachęcamy!! »
Wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i więź. »
Zapraszamy na ćwiczenia, które można - a nawet trzeba! - robić przy biurku. »
Nie ma się co przejmować złożonością ludzkiej natury. Od ducha ważniejsze jest ciało! »
Terapia śmiechem na nowotwór. Jak się śmiać, opowiada Jacek Golański... »
Zadziwiające, że trzeba rozstania, by nas zmotywować do ćwiczeń... »
Kiedy się rodzimy, nie mamy żadnych oporów, żeby wrzaskiem ogłosić swoje istnienie. »
Niesie ulgę przy bolących nogach, bólach reumatycznych w kolanach, podagrze i płaskostopiu! »
Nie musisz być joginem, by medytować. To łatwy i skuteczny sposób na lepsze zdrowie, spokój ducha i poprawę życia. Więc do dzieła! »
Swedenborg bardzo późno odkrył w sobie dar jasnowidzenia. »
Na katar i przeziębienie najlepsze są pozycje, w których wydzielina z zatok może spłynąć do nosa. Wtedy możemy się jej pozbyć. »
Wiosenne przesilenie, tęsknimy za słońcem. Można się doenergetyzować jogą? Tak!! »