Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...
Czy produkty, które uważamy za zdrowe, rzeczywiście takie są? A jeśli nie, to co z tym fantem zrobić? »
W Wielkanoc możesz jeść do woli, pod warunkiem że przed świętami podkręcisz swoją przemianę materii i będziesz trzymać się kilku prostych zasad. »
40 dni przed Wielkanocą może być świetną okazją do przejścia na modny i zdrowy wegetariański styl życia. Istotą postu jest przecież odmawianie sobie mięsa. Tylko czy każdy znak zodiaku jest w stanie zdobyć się na taką ascezę? »
Produkty mleczne, a zwłaszcza sery, są o wiele zdrowsze, niż dotychczas sądzono! »
Poznaj zdrowotne właściwości jabłek - najczęściej jadanych owoców na świecie! »
Czy wiesz, jak uspokoić dzikie zwierzę, które siedzi w tobie? »
Odmładza, pomaga schudnąć, daje odporność i poczucie lekkości. Jeśli chcesz przejść na dietę wegetariańską, to sprawdź od czego zacząć. »
Burak uchroni przed białaczką, razowy makaron przed rakiem jelita, a czosnek zapobiegnie złośliwym guzom. »
Sztuczne dodatki w wędlinach, serach czy słodyczach? Jest ich w sumie ponad 400 i kryją się pod wspólnym symbolem E. Okazuje się jednak, że nie każde E to trucizna. »
Stresu nie unikniemy. Dlatego trzeba wiedzieć, jak sobie z nim radzić. A odpowiednia dieta jest jednym ze sposobów. »
Poznaj fakty i mity na temat glutenu oraz diety bezglutenowej. »
W codziennej diecie woda jest podstawą. Ale mało kto wypija 1,5 l wody dziennie! »
Kuszą kolorami i zapachami. Jabłka, fasolka, pomidory albo świeży sok z pomarańczy lub marchwi. Co wybrać? »
Nie słuchaj malkontentów, którzy mówią, że z biegiem lat trzeba utyć! Po prostu twoje ciało, aby dalej gnać przez życie, potrzebuje teraz innego składu paliwa! »
Zmiana jednego nawyku może przyczynić się do zmiany całego życia! »
Czy wiesz, że mikroorganizmy żyjące w układzie pokarmowym, manipulują naszym zdrowiem fizycznym i psychicznym? »
Jak często dajesz się nabrać, słysząc pochwałę tej czy innej diety? »
Lekarze twierdzili, że jajko przyczynia się do rozwoju choroby wieńcowej. Teraz awansowało do podstawy piramidy żywieniowej. Polscy uczeni rozłożyli je na czynniki pierwsze i orzekli: jajo jest doskonałym lekiem! »