Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...
Mudra to szczególny układ palców dłoni, mający działanie lecznicze. »
Potrzebna jak świeże powietrze. Dziś nie ma wątpliwości, że uzdrawia i ułatwia życie. »
Lepsze zdrowie i samopoczucie to nie jedyne korzyści z jogi. Skutkiem jest także młodszy wygląd! »
Biegasz po parku z psem, po domu z dziećmi, odkurzasz, gotujesz, kucasz, żeby coś podnieść i… »
Jeden ze starożytnych mitów opowiada o tym, jak tańczący hinduski bóg Śiwa, Pan Tańca... »
Schudnąć bez wyrzeczeń? Za pomocą myśli i wyobrażeń?!... Da się!! »
Asany dla tych, co chodzą po górach, przebiegają kilometry, wiosłują bez opamiętania... »
Dlaczego, wbrew przysłowiu, często pozwalamy sobie na nadzieję? Bo bez niej się nie da!! »
Gimnastyka izometryczna, polegająca na świadomym napinaniu mięśni, jest krewną jogi. »
Nic tak nie poprawi ich urody, jak... odpowiednio dobrane pozycje jogi!! »
Lokalny, złożony, długotrwały i wiele innych. Kobiety przeżywają ten moment za każdym razem inaczej i to niekoniecznie podczas seksu. »
Sposoby na ładny biust? Dobry stanik, masaż kostka lodu i maseczka z twarożku. Proste, a zawsze działa! »
Zaczynamy od pozycji stojącej, z rękoma wzdłuż ciała. Następnie wg ruchu wskazówek zegara... »
W ciepłe dni aż się chce być kobietą. Seksowną i atrakcyjną! »
Mój nauczyciel mawia: „Kto chce wzmocnić ramiona, niech robi dużo Powitań Słońca”. Zachęcamy!! »
Wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i więź. »
Zapraszamy na ćwiczenia, które można - a nawet trzeba! - robić przy biurku. »
Cała skomplikowana konstrukcja naszego ciała została zaprojektowana do życia w ruchu. »