Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...
Zadziwiające, że trzeba rozstania, by nas zmotywować do ćwiczeń... »
Na nic praktykowanie asan, jeśli nie zrozumiemy, że równie ważny jak ruch jest oddech! »
W karnawale, sezonie balowych dekoltów, pokazujemy, jak ćwiczyć, by mieć piękne... plecy! »
Stanie na głowie odświeża, oczyszcza i regeneruje cały organizm. »
Asany najbardziej polecane na poprawę nastroju, czyli wygięcia do tyłu. »
Bolą nas plecy? – to najczęstsza dolegliwość, z którą przychodzimy na jogę. »
Dzięki ćwiczeniom można nie tylko wzmocnić ciało, ale też zyskać pewność siebie, energię... »
Szczęścia nie trzeba szukać za górami. Ani nawet w gwiazdach, ani w bibliotekach. »
Ajurwedę – naturalną medycynę hinduską – praktykuje się w Indiach od 5500 lat... »
Swedenborg bardzo późno odkrył w sobie dar jasnowidzenia. »
Jedni dożywają setki i ciągle mają ochotę na zabawę, inni już po trzydziestce chodzą przygarbieni... »
W buddyzmie zen, oprócz innych medytacji, znana jest praktyka z koanami. Cóż to takiego? »
Kiedy się rodzimy, nie mamy żadnych oporów, żeby wrzaskiem ogłosić swoje istnienie. »
Boże, pomóż mi przetrwać trudne chwile, obdarz mnie cierpliwością, siłą i wiarą… »
Terapia śmiechem na nowotwór. Jak się śmiać, opowiada Jacek Golański... »