Strona 2 z 2
Wartości IG dla niektórych produktów
SŁODYCZE: |
ciasto czekoladowe |
38 |
biszkopt |
54 |
ciasteczka owsiane |
57 |
pasztecik |
59 |
bezy |
67 |
pączki |
69 |
wafle |
76 |
placek z owocami |
76 |
naleśnik |
85 |
tort |
87 |
bułeczki drożdżowe |
92 |
PRODUKTY MĄCZNE: |
spaghetti gotowane 5 minut |
38 |
ravioli z mięsem |
39 |
spaghetti gotowane 20 minut |
61 |
|
reklama
404 Not Found
Not Found
The requested URL was not found on this server.
PIECZYWO: |
pumpernikiel |
46 |
pełnoziarnisty chleb żytni |
58 |
chleb pszenny |
70 |
bagietka |
95 |
KASZE: |
ziarno jęczmienia |
25 |
żyta |
34 |
pszenicy |
41 |
kasza gryczana |
54 |
manna |
55 |
ryż biały gotowany |
64 |
ziarno kukurydzy |
69 |
Cornflakes |
72 |
ryż kleisty |
92 |
PRODUKTY MLECZNE: |
jogurt 0% |
27 |
mleko 3% |
27 |
mleko zsiadłe |
32 |
jogurt naturalny |
36 |
lody waniliowe |
61 |
OWOCE: |
wiśnie |
22 |
kiwi |
23 |
grejpfrut |
25 |
śliwki suszone |
29 |
morele suszone |
31 |
jabłka |
38 |
śliwki |
39 |
truskawki |
40 |
pomarańcze |
42 |
banany |
52 |
rodzynki |
56 |
morele |
57 |
ananas |
59 |
arbuz |
72 |
daktyle suszone |
103 |
winogrona |
120-46 |
WARZYWA: |
surowa marchew |
16 |
marchew gotowana |
47 |
surowy groszek zielony |
48 |
gotowane ziemniaki |
50 |
burak |
64 |
dynia |
75 |
pieczone ziemniaki |
85 |
STRĄCZKOWE: |
soja gotowana |
18 |
groch gotowany |
22 |
soczewica czerwona gotowana |
26 |
fasola nerkowa gotowana |
28 |
fasola biała gotowana |
29 |
SOKI: |
pomidorowy bez cukru |
38 |
jabłkowy bez cukru |
40 |
świeży sok z marchwi |
43 |
grejpfrutowy bez cukru |
44 |
ananasowy bez cukru |
46 |
pomarańczowy |
52 |
ŁAKOCIE: |
orzeszki ziemne |
14 |
czekolada gorzka |
32 |
mleczna |
43 |
biała |
44 |
chipsy ziemniaczane |
54 |
chrupki kukurydziane |
63 |
popcorn |
72 |
ZESTAWY: |
paluszki rybne |
38 |
zupa pomidorowa |
38 |
biały chleb + masło + jogurt + ogórek konserwowy |
39 |
frytki |
75 |
pizza z sosem pomidorowym i parmezanem |
80 |
|
dla zalogowanych użytkowników serwisu.