Piękno na twoją miarę

CEGŁA

Jak wyglądasz: Masz płaską pupę, szerokie ramiona i takie same biodra, uda, łydki. Brzuch przypomina obwodem ramiona i biodra.
Twój problem z sylwetką: Brak ci talii, robisz wrażenie męskiej i potężnej.
W co się ubierać: Zapomnij o geometrycznych fasonach, obszernych T-shirtach i wielkich marynarkach. Aby nabrać lekkości i wyeksponować talię, noś miękkie tkaniny, taliowane marynarki wiązane w pasie, kopertowe sukienki, bluzki z okrągłym dekoltem i rękawami trzy czwarte, dopasowane kamizelki i topy odcinane pod biustem. Wybieraj luźne spodnie o prostych nogawkach.
Dominująca dosza:Kapha, Kapha/Pitta
Jesteś spokojna i opanowana. Ale w sytuacjach podbramkowych potrafisz pokazać, że nie warto z tobą zadzierać.
Twoje problemy z urodą: tłuszczyk pod skórą powoduje, że twoja twarz jest gładka. Ale grozi ci, niestety, cellulit. Zadbaj też o to, by ujędrnić pupę.
Ajurwedyjska porada: Aby oczyścić organizm z toksyn i nie dopuścić do tworzenia się złogów cellulitu, pij ciepłą wodę, małymi łykami, przez cały dzień.
Upiększający przepis dla ciebie: Sposób na jędrne pośladki.
Jak najczęściej chodź po schodach, mocno uderzając nogami o podłoże. Czekając na autobus, siedząc przy biurku, po kolei napinaj i rozluźniaj mięśnie pośladków.

GRUSZKA

Jak wyglądasz: niewielkie piersi, wyraźna talia i płaski brzuch, szerokie biodra i pupa, masywne łydki.
Twój problem z sylwetką: Na górze jesteś malutka, a na dole zbyt szeroka.
W co się ubierać: Zagraj kolorami – dół powinien być ciemniejszy niż góra. Wybieraj długie spódnice o kroju litery A. Zakładaj bluzki z łódkowatym dekoltem, obcisłe koszule z falbankami lub bufkami. Noś połyskliwe marynarki – poszerzą ramiona. Dekolty, etole z futra, wielkie naszyjniki – wszystko to przykuje uwagę do górnych partii ciała.
Dominująca dosza:Pitta/Kapha
Masz słabe trawienie, stąd problemy z cellulitem i gromadzeniem się tłuszczu w udach.
Twoje problemy z urodą: cellulit i rozstępy. Na udach robią ci się tzw. bryczesy. Ponieważ chcesz przyciągnąć uwagę do dekoltu, musisz szczególnie starannie dbać o jego skórę.
Ajurwedyjska porada: Przed każdym posiłkiem stosuj mudrę na poprawienie trawienia: usiądź wygodnie, oprzyj dłonie na kolanach z wnętrzem skierowanym ku górze. Złącz palce środkowe i kciuki, oddychaj spokojnie przez minutę.
Upiększający przepis dla ciebie: Domowy żel na rozstępy.
Zmieszaj ½ szklanki oliwy, zawartość 6 kapsułek z wit. A+E, ¼ szklanki przetartego przez sito miąższu z liścia aloesu. Specyfik trzymaj w lodówce, nakładaj na skórę 2 razy dziennie.

JABŁKO

Jak wyglądasz: Twoja najważniejsza cecha to brzuszek szerszy niż piersi i pupa. Masz biust średniej wielkości i zazwyczaj bardzo zgrabne nogi.
Twój problem z sylwetką: Jesteś tęga u góry, okrąglutka jak jabłko, przez co pewnie uważasz, że musisz to zamaskować wielkimi bluzkami.
W co się ubierać: Odwróć uwagę od brzucha i skieruj ją wyżej. Kupuj topy z dużym dekoltem, zwężające się pod piersiami, czyli tam, gdzie jesteś najszczuplejsza. Bluzki? Takie, które można przymarszczyć, dzięki czemu nie będzie widać wałeczków. Noś spódnice, masz zgrabne nogi! – albo proste, albo rozszerzane poniżej bioder.
Dominująca dosza:Kapha
Masz mnóstwo energii, ale działasz wolno, z rozmysłem. Rzadko się denerwujesz. Jesteś łagodna i delikatna.
Twoje problemy z urodą: Cera może się przetłuszczać, więc musisz ją starannie oczyszczać. Zadbaj też o jędrność skóry na brzuchu.
Ajurwedyjska porada: Po posiłkach żuj nasiona kopru włoskiego – to skutecznie wspomaga trawienie.
Upiększający przepis dla ciebie: Maseczka oczyszczająco-nawilżająca.
2 łyżeczki jogurtu połącz z łyżeczką pszennej mąki i taką samą ilością miodu. Rozsmaruj na twarzy. Kiedy zaschnie, zetrzyj palcami i umyj twarz zimną wodą.

KLEPSYDRA

Jak wyglądasz: Jesteś klasykiem! Szczupła talia, duże piersi i szerokie biodra.
Twój problem z sylwetką: Jesteś marzeniem większości facetów! Ale możesz popełniać błąd, ukrywając się pod bezkształtnymi fasonami. Poza tym masz krótki tułów, przez co wydajesz się niska.  
W co się ubierać: Noś ciuchy dopasowane w pasie – ołówkowe spódnice, sweterki z dekoltem w szpic, wąskie żakiety zapinane na dwa guziki. Nie najlepiej wyglądasz w sportowym stylu – dżinsach i bluzach, postaw raczej na sukienki podkreślające twoje kształty.
Dominująca dosza:Vatta, Kapha/Vatta
Jesteś dość energiczna, ale rozważna. Z wiekiem coraz łatwiej tyjesz i coraz trudniej jest ci zrzucić zbędne kilogramy.
Twoje problemy z urodą: Biust to twoja broń kobieca, a ponieważ jest spory, musisz dbać o jego skórę i jędrność. Uważaj na rozstępy.
Ajurwedyjska porada: Nie jedz po godzinie 18. To czas kapha, sprzyjający nabieraniu wagi. Pij ziołowe herbaty, np. z rumianku.
Upiększający przepis dla ciebie: Maseczka ujędrniająca biust.
Łyżkę otrąb owsianych zagotuj w ½ szklanki mleka. Dodaj łyżkę miodu oraz łyżkę drożdży. Ciepłą nałóż na biust, owiń się folią spożywczą. Po 15 minutach spłucz i wymasuj piersi strumieniem zimnej wody z prysznica.