Powitanie Słońca
Zaczynamy od pozycji stojącej, z rękoma wzdłuż ciała (na szczycie tarczy). Następnie wg ruchu wskazówek zegara.
Ewa Biała
instruktor hatha-jogi
fot. Elżbieta Socharska, Justyna Cieślikowska
Już w kioskach: 2020
Pozostań z nami w kontakcie
|
|
|
|
dla zalogowanych użytkowników serwisu.