Skupić się na właśnie trwającej chwili – to najprostszy przepis na szczęście, spokój, poczucie spełnienia. Jak być zawsze tu i teraz? Wystarczy stać się uważnym. Aby to zrobić...
»
Na co dzień nie pozwoli nam przegapić własnego życia. I właśnie dlatego warto poznać medytację, która pomaga znaleźć spokój wewnętrzny i pozbyć się stresów.
»