To do nich zwracano się o radę, wskazówki dla całej wspólnoty. Wiedziały, jakie decyzje podjąć, aby były one dobre dla wszystkich. Czy można powrócić do tych mądrych starych tradycji? Dlaczego nie? To zależy od nas samych.

Jeśli poddamy się przekonaniom na temat starości typu: „stare kobiety są zrzędliwe, humorzaste”, „więdną”, „lamentują nad utraconą młodością”, „już po życiu”, „równia pochyła”, „czekanie na śmierć”, będą działały jak samosprawdzająca się przepowiednia. Będziemy coraz słabsze i przygnębione upływem lat.  Ale nie musi tak być. Nie jesteśmy inne niż kobiety, które żyły przed nami. One ceniły swoje późne lata, były mocne i szczęśliwe. Zresztą wiele współczesnych kobiet także twierdzi, że dopiero w średnim i starszym wieku zyskały pełny kontakt ze swoją kobiecością. Wyglądają zdrowo, są pełne sił witalnych i mają wrażenie, że przeżywają właśnie najlepsze lata swojego życia.

„We wszystkich starożytnych kulturach – pisze Joan Borysenko, lekarka i psycholog – od kultur Indian amerykańskich do kultur Środkowego Wschodu, od kultur Afryki do kultur aborygenów australijskich, od Europy po Islandię, kobiety po menopauzie cenione są za swą intuicyjną mądrość i zdolność pozyskiwania, poprzez sny, wiedzy dla dobra społeczeństwa. W wielu z tych kultur kobiety, które osiągnęły wiek, kiedy Čzatrzymują swoją mądrą krewÇ (archaiczne rozumienie menopauzy), zostawały prorokiniami, kapłankami, szamankami i uzdrowicielkami. Jeszcze w VII wieku pisarze chrześcijańscy utrzymywali, że stare kobiety posiadały magiczną siłę, ponieważ krew menstruacyjna zostawała w ich organizmie.”

Marian Diamond, neurolog z Berkeley, przeprowadziła badania, z których wynika, że mózg kobiety rozwija się bez przerwy, przez całe życie, doskonaląc myślenie prorocze. A więc przekonanie starych kultur, że doświadczone kobiety widzą więcej, są w stanie przewidzieć rezultaty działań, ma biologiczne potwierdzenie.

MEDYTACJA

Spotkanie z Mądrą Starą Kobietą
Znajdź zaciszne miejsce. Przeznacz 20 minut na przebywanie tylko ze sobą.

• Usiądź lub połóż się w wygodnej pozycji. Zamknij oczy i skup się na rytmie swojego oddechu. Zauważ, że Twoje ciało łagodnie unosi się przy każdym wdechu i odpręża się przy wydechu.

• Wyobraź sobie, że oddech jest Twoją energią życiową. Oddech jest jak wypełniająca Cię fala energii – wnika do brzucha, serca, czoła. Pozwól, żeby z wydechem opuścił Cię wszelki stres. Oddychaj tak świadomie od pięciu do dziesięciu minut.
  
  
  
• W miarę, jak oddech wypełnia Twoje ciało i opuszcza Cię napięcie, wyobraź sobie, że Twoje ciało zaczyna odczuwać przyjemne i miłe ciepło, jakby od środka ogrzewało je wewnętrzne światło. Mów sobie: „Energia mojego ciała zyskuje doskonałą równowagę. Jestem jednością, jestem zdrowa, pełna energii i twórcza”.
  
  
• Teraz wyobraź sobie, że Twoje świetliste ciało opuszcza ciało fizyczne i przemieszcza się do gaju otaczającego cichy staw. Zauważ grę światła i cienia na liściach i na wodzie.
  
  Czy słyszysz jakieś dźwięki? Ptaki lub żaby? Wiatr lub muzykę? Słychać szelest liści i z gaju wychodzi kobieta, nieco starsza od Ciebie, a jednocześnie wiecznie młoda. Może to być uosobienie energii bogini, anioła lub Nauczycielki. Może to być współczesna kobieta, którą podziwiasz. Siadacie razem na pniu drzewa, ona bierze w ręce Twoje dłonie i patrząc Ci w oczy mówi, że czekała na Ciebie całe Twoje życie, czekała na ten święty okres wieku średniego, w którym wreszcie osiągniesz pełnię swojej kobiecości. Odczuwasz wielki spokój. Na chwilę stapiasz się w jedno z całą ziemią, niebem, wiatrem i mądrą kobietą-Nauczycielką. Kobieta pyta łagodnie, czy jest jakiś stary wzorzec myślenia lub zachowania, który powstrzymuje Cię od życia według najśmielszych wizji.
  
  Prosi Cię, abyś poczuła, jak ten stary wzorzec oddziałuje na Twój spokój i pasję. Potem kładzie ręce na Twojej głowie i błogosławi Cię. Czujesz, że jej mądrość i uczucie spływają na Ciebie jako strumień światła i energii. Światło z jej rąk obmywa Cię, docierając do granic Twojego serca, które zaczyna promieniować światłem i błogosławieństwem na wszystkie istoty wokół.
  
  
• Podziękuj mądrej kobiecie i wyobraź sobie, że Twoje świetliste ciało powraca do Twego ciała fizycznego.

Na podstawie „Księgi życia kobiety” Joan Borysenko, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne