Jak pomóc drugiej czakrze?

Wir jej energii związany jest z seksualnością, w wypadku kobiet oznacza to powiązania z Księżycem. Ilekroć więc trafi się bezchmurna noc, popatrz w srebrną tarczę. Wycisz się.

✱ Bardzo dobrze na drugą czakrę działa również medytacja nad wodą. Dni są już zimne, trudno więc wytrzymać w nieruchomej pozycji. Ale spacer wolnym krokiem, gdy umysł koncentruje się na widoku wody, też jest formą medytacji.

✱ Milsza w jesienny wieczór będzie kąpiel aromatyczna z olejkami z róży lub jaśminu. Zapal pomarańczowe świece. Puść w tle ulubioną muzykę. Zadbaj o jakiś smakołyk. Jednym słowem, zaangażuj wszystkie zmysły w przyjemność.

✱ Wypróbuj również pływanie i taniec – bardzo pomaga drugiej czakrze. Nie mają znaczenia styl tańca i rodzaj muzyki. To, co naprawdę ważne, to radość z nich i wyrażenie siebie ruchem. Jeśli chcesz to potraktować jako wstęp do gry miłosnej, tym lepiej. Nie ma bowiem wspanialszego lekarstwa na harmonijną pracę tej czakry niż czuła i namiętna noc.

✱ Często medytuj, wyobrażając sobie, że otacza cię pomarańczowe światło. Oddychaj nim i powtarzaj jedną z podanych tu afirmacji. Zacznij od tej, która jest dla ciebie najprostsza i budzi najmniej wewnętrznego sprzeciwu. Recytuj albo nuć mantrę VAM.

Afirmacje dla drugiej CZAKRY

Akceptuję siebie i swoją płeć. Akceptuję bliskość. Szanuję siebie i innych. Seks jest dla mnie bezpieczny i niewinny. Świat jest dla mnie źródłem radości i przyjemności. Jestem pełna mocy twórczej i z łatwością ją przejawiam.

Nakarm drugą czakrę

Ponieważ przypisany jest jej kolor pomarańczowy, otaczaj się tą barwą.

✱ Zadbaj, by w twoim domu nie zabrakło kwiatów nagietka, nasturcji lub aksamitek. Te ostatnie pięknie wyglądają także zasuszone. Warto hodować pelargonie. W ich przypadku odcień płatków nie ma znaczenia, ponieważ chodzi o lotne olejki, które kwiaty te wydzielają.

✱ Używaj kadzidełek z ylang-ylang, paczuli i piżma.

✱ Staraj się jeść dużo pomarańczy, mandarynek i marchewek, czyli tego, co pomarańczowe.

✱ Ponieważ zmysłem powiązanym z tą czakrą jest smak, celebruj posiłki.

✱ Wystrzegaj się pośpiechu, niepokoju, zwłaszcza przy jedzeniu tego, co naprawdę lubisz.

✱ Dobrze zrobią ci napary ziołowe z dodatkiem mięty, szałwii, nagietka czy anyżu.

✱ Pij niegazowaną wodę i jaśminową herbatę. Zanim jednak sięgniesz po napój, wyobraź sobie, że jest nasączony energią twórczości.


Kamienie dla drugiej czakry

Topaz ognisty – pomaga radzić sobie z emocjami, poprawia humor.

Bursztyn – przyciąga to, co dobre, ciepłe, zmniejsza stres, wzmacnia radość życia.

Agat pomarańczowy – wspiera odwagę i wierność sobie.

Karneol – dodaje śmiałości, zmniejsza napięcia w podbrzuszu, zwiększa siły twórcze.

Kamień księżycowy – pokazuje, jak łączyć żeńskie i męskie cechy charakteru i uświadamia skrywane uczucia.

Justyna Rudzka
fot.: shutterstock