Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...
Czy można pokonać alergię za pomocą asan? Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii poleca jednak jogę jako terapię komplementarną, razem z przyjmowaniem leków. »
Joga na zmęczenie i przepracowanie? Oczywiście!! »
Na katar i przeziębienie najlepsze są pozycje, w których wydzielina z zatok może spłynąć do nosa. Wtedy możemy się jej pozbyć. »
W dodatku trudno ci się skupić i często boli cię głowa? Sprawdź, czy umiesz oddychać! »
Biegasz po parku z psem, po domu z dziećmi, odkurzasz, gotujesz, kucasz, żeby coś podnieść i… »
Kiedy brak słońca, łatwo popaść w przygnębienie. Wtedy nastrój poprawią wygięcia do tyłu! »
Jeśli rozkojarzenie nie mija, nawał pracy cię przerasta i drażni, trzeba działać. Wykorzystaj jogę! »