Odchudzanie nie może polegać na ciągłej walce ze sobą. Kluczem do tajemnicy szczupłej sylwetki jest zrozumienie własnych relacji z jedzeniem. »
Wcale nie dietę cud, a trochę ziółek, soków warzywnych i wiśniowych ogonków. »
Owoce i warzywa dostarczają nam nie tylko witamin i soli mineralnych, ale też fitozwiązków. »
W czasie pełni organizm zatrzymuje najwięcej wody. Jesteś opuchnięta, podenerwowana i wybuchowa... »
Orkisz to przodek pszenicy. Jeszcze po wojnie uprawiano go w Polsce na ziemiach podgórskich... »
Mój Adam chyba nigdy nie schudnie, te ich obiadki służbowe... Niby wykształcony facet... »
Ajurwedę – naturalną medycynę hinduską – praktykuje się w Indiach od 5500 lat... »
Chociaż mózg to tylko 3% wagi naszego ciała, pochłania aż 20% energii czerpanej przez organizm... »
Nie da się jednak ukryć, że do życia potrzebujemy zarówno chlorku sodu, jak i glukozy. »
Czerpanie energii z makaronu wymaga od organizmu fatygi. Musi on pracowicie obrabiać surowiec... »