Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...
Wsłuchaj się w swoje ciało. Im lepszy masz z nim kontakt, tym rzadziej dajesz się oszukiwać myślom i nie popadasz w złe nastroje. »
Nic tak nie poprawi ich urody, jak... odpowiednio dobrane pozycje jogi!! »
Mówi się o niej „joga miłości”. Doda wam energii i wzmocni doznania. Warto poćwiczyć! »
Niesie ulgę przy bolących nogach, bólach reumatycznych w kolanach, podagrze i płaskostopiu! »
Mój nauczyciel mawia: „Kto chce wzmocnić ramiona, niech robi dużo Powitań Słońca”. Zachęcamy!! »
Na nic praktykowanie asan, jeśli nie zrozumiemy, że równie ważny jak ruch jest oddech! »
W karnawale, sezonie balowych dekoltów, pokazujemy, jak ćwiczyć, by mieć piękne... plecy! »
Stanie na głowie odświeża, oczyszcza i regeneruje cały organizm. »
Asany najbardziej polecane na poprawę nastroju, czyli wygięcia do tyłu. »
Bolą nas plecy? – to najczęstsza dolegliwość, z którą przychodzimy na jogę. »