Skupić się na właśnie trwającej chwili – to najprostszy przepis na szczęście, spokój, poczucie spełnienia. Jak być zawsze tu i teraz? Wystarczy stać się uważnym. Aby to zrobić... »

Brakuje ci sił? Tracisz zapał i wewnętrzny spokój? Nie bagatelizuj tego. Tak reaguje twój mózg, kiedy na gwałt potrzebuje… pomilczeć. »

Uzależniamy się coraz bardziej od mediów i newsów. A jaki jest tego skutek? Depresja i poczucie, że życie nie ma sensu. »

Nadmiar odwraca uwagę od tego, czego naprawdę potrzebujemy, rodzi stres i poczucie niespełnienia. To balast, który utrudnia cieszenie się życiem. »

Z badań uczonych wynika, że halucynacje słuchowe to bardzo częste zjawisko: ponad 40 proc. ludzi słyszała głosy w swojej głowie co najmniej raz w życiu! »

Śmieszne, ekscentryczne, po prostu dziwaczne. Są ludzie, którzy robią rzeczy dziwniejsze niż inni. Ale każdy chciałby mieć coś, co uczyni go wyjątkowym. »

Sen jest ci potrzebny tak samo jak powietrze czy jedzenie. A co, jeśli nie przychodzi?... »

Bycie pięknym nie oznacza bycia idealnym. Uroda to wdzięk, urok osobisty, coś często nieuchwytnego... »

Taki dzień może się zdarzyć jesienią. Zimą. Wczesnym latem... »

Badania nad samouleczaniem się mózgu doprowadziły do odkrycia... »

"Autoportret z obciętym uchem” holenderskiego malarza Vincenta van Gogha, powstał w 1889 roku. »