Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...
Dzięki ćwiczeniom można nie tylko wzmocnić ciało, ale też zyskać pewność siebie, energię... »
W dodatku trudno ci się skupić i często boli cię głowa? Sprawdź, czy umiesz oddychać! »
Najwyższa pora na refleksję, sięganie w głąb siebie. Razem z jogą!! »
Burczenie w brzuchu to tylko jeden z objawów wzdęć. Można je zwalczyć... jogą! »
Kiedy brak słońca, łatwo popaść w przygnębienie. Wtedy nastrój poprawią wygięcia do tyłu! »
Wsłuchaj się w swoje ciało. Im lepszy masz z nim kontakt, tym rzadziej dajesz się oszukiwać myślom i nie popadasz w złe nastroje. »
Bieg, taniec czy siłownia nie są wcale gorsze od jogi czy tai-chi. »
Jedni dożywają setki i ciągle mają ochotę na zabawę, inni już po trzydziestce chodzą przygarbieni... »
Wciąż za dużo kobiet nie potrafi dochodzić do rozkoszy. Jedne udają, inne zmieniają partnerów, jeszcze inne pozostają lodowymi księżniczkami... »
Podpowiadamy, jak gimnastykować mięśnie twarzy, by osiągnąć efekt liftingu. »
Czy wszystkie metody jogi są bezpieczne? »
Jeśli rozkojarzenie nie mija, nawał pracy cię przerasta i drażni, trzeba działać. Wykorzystaj jogę! »
Joga na zmęczenie i przepracowanie? Oczywiście!! »
Nic nie podnieca faceta bardziej niż kobieta, której na jego widok błyszczą oczy... »
Jest wiele domowych sposobów na złagodzenie dolegliwości i poprawę kondycji kręgosłupa. »
Mówi się o niej „joga miłości”. Doda wam energii i wzmocni doznania. Warto poćwiczyć! »
Chronią przed chorobami serca. Podnoszą odporność i odświeżają umysł. Powodują, że wolniej się starzejemy. »
Czy można pokonać alergię za pomocą asan? Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii poleca jednak jogę jako terapię komplementarną, razem z przyjmowaniem leków. »
Całe twoje życie legło w gruzach? Co szesnasta z nas, Polek,w pewnym wieku zmaga się z rakiem piersi... »