Jeśli nie ma harmonijnego przepływu energii w ciele i duszy, wszystko zaczyna się komplikować. Co wtedy można zrobić? »

Zima to nie najlepszy okres dla naszej urody. Skóra staje się sucha i napięta... albo »

Radosny, zdrowy ruch fizyczny sprawi, że ciało będzie ci służyć przez wiele, wiele lat. »

Gdyby Wańkowicz dziś spróbował podbić rynek hasłem „cukier krzepi”, poniósłby sromotną porażkę. Zwłaszcza rafinowany – został uznany za białą truciznę! »

Idą święta. To czas radości i relaksu. A my liczymy kalorie. Odbieramy sobie jedną z podstawowych radości: dobre jedzenie... Najwyższy czas na rozgrzeszenie!! »

Dr Madan Kataria lansuje śmiech jako lek na depresję i raka. »

Śmiej się na przekór złości i chandrze. Wszelkie bóle miną jak ręką odjął, a życie stanie się piękniejsze! »

Potrzeba (fizjologiczna) była matką 
jednego z najbardziej niezbędnych wynalazków 
– pieluchy. »

Powietrze gęste od spalin i dymów z tysięcy miejskich i wiejskich kominów nie tylko gryzie w oczy, drapie w gardle, ale też truje! To ogromne zagrożenie dla astmatyków, alergików, dzieci i kobiet w ciąży. »

Przyjemności zimowych wakacji odpowiednio dawkować i zachować pewne środki ostrożności... »

Pozwala cieszyć się smakiem potraw, może być lekiem, kosmetykiem czy środkiem czystości. »

Po co nam wiedza o zegarze biologicznym? »

Podświadomość sprawia, że śnimy o rzeczach, które wydają nam się obce, choć tak naprawdę dotyczą wyłącznie naszych własnych przeżyć, lęków czy kompleksów. »

Jak szybko przerwać atak? Przetestuj sposoby polecane przez nasze babcie i profesjonalistów. »

Vipassana oznacza „widzieć rzeczy takimi, jakimi są", a ja przecież właśnie tego chcę. »

Dlaczego jedni w wieku 80+ prowadzą samochód, pracują, bawią się, uczą, a nawet zakochują, podczas gdy inni – ich rówieśnicy – spędzają życie w kolejkach przed gabinetami lekarzy? »

Zimne stopy nie pozwalają zasnąć, bo dziwnie mrowieją, a rano szczypią i bolą. Co robić? »

Choroba to nie jest kara boska czy złośliwość losu. To reakcja organizmu na długotrwały stres lub traumę. Ma pokazać nam to, czego nie jesteśmy świadomi. Kiedy otwieramy się na tę wiedzę, pozwalamy chorobie odejść. »

Chcesz być piękna na święta? Pomyśl o sobie w trakcie przygotowań. I obdaruj siebie najpiękniejszym prezentem – miłością. »

Nawet zachowując umiar w jedzeniu, w święta jesteśmy narażeni na kłopoty z żołądkiem... »