Styczeń 2018

2018/1
Cena 4.99 zł (w tym podatek 23%) Nasza wersja cyfrowa w postaci plików PDF to proste i przyjazne rozwiązanie, bez instalowania specjalnych programów, na każde urządzenie. Kupujesz i korzystasz!

W numerze między innymi:

Współcześni Słowianie: pod wodzą Witosława

Od kilku lat budują pradawny gród. Sami korują drzewa i ciosają kołki. Pomagają im w tym topielice, szeptuchy, rusałki. Chcą żyć jak nasi słowiańscy przodkowie.»

odchudzanie, dieta, posiłki, jedzenie, zdrowie, dietetyk, badania, ciało

Co lepiej służy sylwetce i zdrowiu – trzy, pięć czy sześć posiłków dziennie?

Co lepiej służy sylwetce i zdrowiu – pięć, sześć posiłków dziennie? A może trzy albo dwa?»

Tagi: badania, ciało, dieta, dietetyk, jedzenie, odchudzanie, posiłki, sylwetka, zdrowie
sen, zdrowie, rytm dobowy, zegar biologiczny, felieton, Beata Rudzińska, dietetyk, jak dbać o zdrowie,

Śpij dobrze!

Po co nam wiedza o zegarze biologicznym?»

Tagi: Beata Rudzińska, chronotypy, dietetyk, felieton, jak dbać o zdrowie, rytm dobowy, sen, zdrowie, zegar biologiczny

W internetowym sklepie z miłością

Każdy czeka na motyle, które gdzieś z głębi poderwą się do lotu i obsiądą żebra. Ale ile można czekać. Dlatego coraz więcej kobiet i mężczyzn zakłada konta na portalach randkowych.»

Tagi: interent, miłość, miłość z internetu, nowe znajomości, portale matrymonialne, portale randkowe

Sekrety wegediety: złota latte

Jeśli ktoś jej jeszcze nie pił, czas nadrobić zaległości. Jest pyszna i superzdrowa, nie zawiera kofeiny, a dodaje energii.»

Tagi: Indie, kawa, kuchnia, kurkuma, mleko, napój, przepisy kulinarne, sekrety urody hindusek, zdrowie, złota mleko
  • Styczeń
  • Luty
  • Marzec
  • Kwiecień
  • Maj
  • Czerwiec
  • Lipiec
  • Sierpień
  • Wrzesień
  • Październik
  • Listopad
  • Grudzień
  • Styczeń
  • Luty
  • Marzec
  • Kwiecień
  • Maj
  • Czerwiec
  • Lipiec
  • Sierpień
  • Wrzesień
  • Październik
  • Listopad
  • Grudzień
  • Styczeń
  • Luty
  • Marzec
  • Kwiecień
  • Maj
  • Czerwiec
  • Lipiec
  • Sierpień
  • Wrzesień
  • Październik
  • Listopad
  • Grudzień
  • Styczeń
  • Luty
  • Marzec
  • Kwiecień
  • Maj
  • Czerwiec
  • Lipiec
  • Sierpień
  • Wrzesień
  • Październik
  • Listopad
  • Grudzień
Już w kioskach: 2019


Pozostań z nami w kontakcie

mail fb pic YouTube

Wydanie specjalne 1/2020